← Shiva Svarodaya

Verse 1.283

सूर्यचन्द्रौ समाकृष्य सर्पाक्रान्त्याऽधरोष्ठयोः । महापद्मे मुखं स्पृष्ट्वा वारं वारमिदं चरेत्

સૂર્ય અને ચંદ્રને આકર્ષિત કરીને, સર્પાક્રાંતિ (જીભને ઉપરની તરફ વાળવી) દ્વારા હોઠની નીચેની બાજુએ રાખીને, મહાપદ્મ (હૃદયકમળ અથવા મૂળાધાર) માં મુખને સ્પર્શ કરાવવું જોઈએ; આ ક્રિયાને વારંવાર કરવી જોઈએ. આ શ્લોક પ્રાણશક્તિના સૂક્ષ્મ સંતુલનની ગહન…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Does this reading ring true?
Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper