← Shiva Svarodaya

Verse 1.222

गमने तु चतुर्विशन्नेत्रवेदास्तु धावने । मैथुने पञ्चषष्ठिश्च शयने च शताङ्गुलम्

ગમન કરતી વખતે ચૌવીસ (24) આંગુળ ઊંડી શ્વાસ લો, દોડતી વખતે ચાર વેદો (નેત્ર વેદ = 4) આંગુળ, મૈથુન (સંભોગ) કરતી વખતે સાઠ્ઠ (65) આંગ૳, અને સૂતી વખતે સો (100) આંગુળ ઊંડી શ્વાસ લો. શિવ સ્વરોદયમાં શ્વાસ અને શરીરના કર્મ વચ્ચે ગાઢ સંબંધ છે. આ શ્લોક…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Does this reading ring true?
Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper