Verse 1.54

આ રીતે, એકાગ્ર ચિત્ત અને સમાધિસ્થ યોગીએ ચંદ્ર અને સૂર્ય નાડીઓના માર્ગનું અવલોકન કરવું જોઈએ; તેના દ્વારા તે સર્વ જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરી શકે છે. આ શ્લોક સ્વરોદય વિદ્યાના હૃદયસ્થાનને સ્પર્શે છે, જ્યાં શ્વાસનું નિરીક્ષણ માત્ર શારીરિક પ્રક્રિયા નથી…