Language

Verse 1.378

रेचको हरते पापं कुर्याद्योगपदं व्रजेत्। पश्चात्सङ्ग्रामवत्तिष्ठेल्लयबन्धं च कारयेत्

ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടുന്നത് (രേചകം) പാപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു; യോഗത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം യുദ്ധഭൂമിയിൽ നിൽക്കുന്നതുപോലെ ദൃഢമായി നിന്നുകൊണ്ട്, ലയബന്ധം (ശ്വാസത്തെ നിർത്തുന്ന മുദ്ര) നടപ്പിലാക്കണം. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Does this reading ring true?

Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper