Language

Verse 1.376

पूरकः कुम्भकश्चैव रेचकश्च तृतीयकः । ज्ञातव्यो योगिभिर्नित्यं देहसंशुद्धिहेतवे

പൂരകം, കുംഭകം, എന്നിവ കൂടാതെ മൂന്നാമത്തേതായ രേചകം എന്നിവയും യോഗികൾ ശരീരശുദ്ധിക്കായി എപ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ശ്വാസയോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വം ഇവിടെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശ്വസന പ്രക്രിയയെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു: ഉള്ളിലേക്ക്…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Does this reading ring true?

Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper