← Shiva Svarodaya

Verse 1.377

पूरकः कुरुते धृष्टिं धातुसाम्यं तथैव च । कुम्भकः स्तम्भनं कुर्याज्जीवरक्षाविवर्द्धनम्

الشهيق يولد الثبات وتوازن العناصر، وأما حبس النفس فيُحدث التوقف (أو التثبيت) ويزيد من حفظ الحياة ونموها. يُعلّمنا هذا البيت الحكيم أن عملية الشهيق، أو "بوراكا"، ليست مجرد دخول للهواء، بل هي فعل كوني يعيد بناء التوازن الداخلي. عندما نتنفس…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper