← Shiva Svarodaya

Verse 1.377

पूरकः कुरुते धृष्टिं धातुसाम्यं तथैव च । कुम्भकः स्तम्भनं कुर्याज्जीवरक्षाविवर्द्धनम्

પૂરક શ્વાસ ધૈર્ય અને ધાતુઓનું સંતુલન પ્રદાન કરે છે, તેમજ આરોગ્ય સ્થાપિત કરે છે. કુંભક શ્વાસ સ્તંભન કરાવે છે અને જીવનનું રક્ષણ તથા વૃદ્ધિ કરે છે. આ શ્લોક શ્વાસની ગતિ અને સ્થિતિના શારીરિક તથા માનસિક પરિણામોનું સ્પષ્ટીકરણ કરે છે. પૂરક એટલે…

Continue reading this verse

The full Shiva Svarodaya readings are part of a subscription. The Shiva Sutras stay free for everyone, in every language.

A contemplative reading in the spirit of the Swarodaya — the yoga of the breath tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.

Does this reading ring true?
Get your free birth chart → Sign in and the readings shift to your own placements.

Go deeper