Karika 1
అనువాదం
యస్యోన్మేషనిమేషాభ్యాం జగతః ప్రలయోదయౌ । తం శక్తిచక్రవిభవప్రభవం శంకరం స్తుమః ॥
ఎవరి ఉన్మేషం (వికాసం) మరియు నిమేషం (సంకోచం) ద్వారా జగత్తు ఉద్భవించడం మరియు లయమవ్వడం జరుగుతుందో, ఆ శక్తిచక్రాల వైభవానికి మూలంగా ఉన్న శంకరుడిని మనం స్తుతిస్తున్నాము.
అర్థం
ఈ మొదటి కారిక స్పంద శాస్త్రానికి దారిచూపే సూత్రం. ఇక్కడ కాశ్మీర శైవ దర్శనంలోని ప్రధాన సూత్రం — శివుడు తన స్వతంత్ర స్వభావంతో ఉన్మేషం (బయటకు రావడం) మరియు నిమేషం (లోపలికి వెళ్లడం) ద్వారా ప్రపంచాన్ని సృష్టిస్తాడు మరియు లయం చేస్తాడు అని చెప్పబడింది. ఈ రెండు క్రియలు శివుడి స్వాతంత్ర్యానికి (స్వచ్ఛంద్యం) నిదర్శనం.
శక్తిచక్రం అంటే శివుడి వివిధ శక్తుల సమూహం. ఈ శక్తుల వైభవం నుండే సమస్త సృష్టి ఉద్భవిస్తుంది. శంకరుడు అంటే శివుడు, ఆయన ఈ శక్తులకు మూలం మరియు ఆధారం. కాబట్టి ఈ శ్లోకం శివుడిని స్తుతించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది — ఎందుకంటే ఆయనే సమస్త సృష్టి-స్థితి-లయాలకు కారణం.
ధ్యానం
ఈ రోజు మీ శ్వాసను గమనించండి. శ్వాస బయటకు వచ్చేటప్పుడు ఉన్మేషం (వికాసం) మరియు శ్వాస లోపలికి వెళ్ళేటప్పుడు నిమేషం (సంకోచం) అని భావించండి. ఈ రెండు క్రియల మధ్య ఉన్న సూక్ష్మ నిశ్శబ్దాన్ని అనుభవించండి. ఆ నిశ్శబ్దంలో మీ అసలు స్వరూపం ఉందని గుర్తించండి.
A contemplative reading in the spirit of the Kashmir Shaivism (Spanda — the doctrine of vibration) tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.