Sutra 1.9

Traduction

Le rêve est une construction mentale.

Sens

Dans la voie de Shambhavopaya, où la conscience repose dans sa propre nature sans effort, le rêve n'est pas considéré comme un état séparé de la veille, mais comme une manifestation subtile du même pouvoir créateur. Le terme vikALpa désigne ici l'activité de différenciation, cette tendance de l'esprit à projeter des dualités, des noms et des formes. Que ce soit dans l'état de veille ou dans le sommeil, la réalité ultime reste inchangée ; seule la densité de la projection varie. Reconnaître le rêve comme une simple construction mentale permet de voir que toute l'expérience phénoménale est tissée par la conscience elle-même.

Ce sutra invite à comprendre que la distinction entre le réel et l'irréel est elle-même une superposition. Si le monde de la veille semble plus solide, il partage avec le rêve la même essence : il est une vibration de la conscience divine, Spanda. En identifiant le rêve comme une fabrication de l'esprit, le chercheur commence à désidentifier sa conscience pure de ses contenus, qu'ils soient grossiers ou subtils. La libération ne consiste pas à échapper au rêve, mais à s'éveiller au Rêveur qui demeure témoin silencieux de toutes les constructions, sans jamais être affecté par elles.

Contemplation

Au cours de votre journée, chaque fois que vous remarquez une forte réaction émotionnelle ou un jugement rigide sur une situation, faites une pause intérieure et murmurez doucement : ceci est un vikALpa, une construction mentale. Observez comment l'histoire que vous vous racontez sur l'événement crée votre réalité immédiate, tout comme les images d'un rêve créent la peur ou la joie durant le sommeil. Sans chercher à supprimer la pensée, reposez-vous simplement dans l'espace conscient qui observe cette construction se former et se dissoudre, reconnaissant que vous êtes le fond immuable sur lequel ce rêve éphémère apparaît.