Sutra 3.31
மொழிபெயர்ப்பு
ஸ்திதி லயௌ
பொருள்
இச்சூத்திரம் இரண்டு அசைவுகளைக் குறிக்கிறது — ஸ்திதி (நிலைத்திருத்தல்) மற்றும் லய (கரைதல்). இவை அனாவோபாயத்தின் இரண்டு அடிப்படை நிலைகள். ஸ்திதி என்பது ஒரு அனுபவத்தில் அல்லது பொருளில் மனதை நிலைநிறுத்துவது; லய என்பது அந்த அனுபவம் மெல்ல மெல்ல மறைந்து மீண்டும் மூல சித்தியில் கலப்பது.
அனாவோபாயத்தில் சாதகன் ஒவ்வொரு அனுபவத்தையும் இப்படியே செய்கிறான் — ஒரு சுகம், ஒரு சூட்சும உணர்வு, ஒரு அமைதி வெளி என்றால் அதில் நிலைத்து இருந்து, பின் அதை விடுத்து மீண்டும் மூலத்தில் கரைந்து விடுகிறான். இது மீண்டும் மீண்டும் நடக்கும் ஒரு சுழற்சி. இந்த சுழற்சியில் மனம் படிப்படியாக சக்தியின் இயல்பான ஓட்டத்தில் தன்னை விடுத்துவிடுகிறது.
இச்சூத்திரம் மிகச் சுருக்கமானது, ஆனால் அதன் ஆழம் பெரிது. ஸ்திதி இல்லாமல் லய சாத்தியமில்லை — ஏனெனில் நீங்கள் எதிலும் நிலைத்திருக்காமல் எல்லாவற்றையும் விடுவது வெறும் மறத்தனம், லயம் அல்ல. மாறாக, லய இல்லாமல் ஸ்திதி பலமற்ற பிடிப்பாகிவிடும். இரண்டும் ஒன்றையொன்று நிறைவு செய்கின்றன.
தியானம்
இன்று உங்கள் நாளில் எப்போதென்றால் ஒரு அனுபவம் வருகிறதோ — ஒரு அமைதி, ஒரு உடல் உணர்வு, ஒரு மன அமைதி — அதில் நிலைத்து இருங்கள். அதைப் பிடித்துக்கொள்ள வேண்டாம், ஆனால் அதை விடவும் வேண்டாம். சில நொடிகள் அதிலேயே இருங்கள். பின், மெல்ல அதை விடுங்கள் — அது எங்கே செல்கிறது என்று உணருங்கள். அது மீண்டும் உங்கள் உள் அமைதியில் கரைகிறதா? இந்த ஸ்திதி-லய இயக்கத்தை நேரடியாக உணர்ந்து பாருங்கள்.
A contemplative reading in the spirit of the Kashmir Shaivism (Trika / non-dual Tantra) tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.