Sutra 3.33

अनुवाद सुख और दुःख में बाह्य रूप से चिंतन करना।

अर्थ यह सूत्र अणवोपाय के मार्ग पर चलने वाले साधक की एक विशिष्ट अवस्था या प्रक्रिया की ओर संकेत करता है, जहाँ चेतना अभी भी द्वैत के अनुभव में लगी हुई है। 'बहिर्मननम्' का अर्थ है मन का बाहर की ओर प्रवृत्त होना; यहाँ साधक सुख और दुःख जैसे भावों को अपने स्वभाव या आत्म-स्वरूप के रूप में नहीं पहचानता, बल्कि उन्हें अपने से पृथक, बाह्य वस्तुओं या परिस्थितियों से उत्पन्न होने वाली घटनाओं के रूप में देखता है। यह अवस्था उस भ्रम को दर्शाती है जहाँ व्यक्ति यह मानता है कि सुख-दुःख बाहर आते-जाते हैं, जबकि वास्तव में ये चेतना के ही संकुचित कंपन हैं।

काश्मीर शैव दर्शन के अनुसार, जब तक साधक सुख और दुःख को 'बाहर' मानकर उनका विश्लेषण या अनुभव करता रहता है, तब तक वह अपने पूर्ण स्वतंत्र्य (स्वातंत्र्य) से वंचित रहता है। इस सूत्र का गूढ़ तात्पर्य यह समझना है कि यह 'बाह्य चिंतन' ही बंधन का मूल कारण है। वास्तविक उन्मेष तब होता है जब साधक इस धारणा को त्याग देता है कि सुख-दुःख बाहर से आ रहे हैं, और यह पहचान लेता है कि ये दोनों संवेदनाएं भी उसी एक शिव-चेतना का विस्तार हैं, जो उसके भीतर ही स्पंदित हो रही हैं, न कि बाहर से थोपी गई हैं।

चिंतन आज के दिन जब भी आपको किसी घटना से सुख या दुःख की अनुभूति हो, तो तुरंत रुककर यह देखें कि आपका मन उस भावना को कहाँ स्थित कर रहा है। क्या आप इसे 'मेरे बाहर' किसी व्यक्ति या स्थिति का परिणाम मान रहे हैं? इस प्रश्न को अपने भीतर गूँजने दें: 'यदि यह भावना बाहर होती, तो क्या यह मेरे बिना अस्तित्व में रह सकती थी?' इस चिंतन के माध्यम से धीरे-धीरे उस दृष्टि को विकसित करें जो सुख और दुःख को बाहरी आक्रमण नहीं, बल्कि अपनी ही चेतना के भीतर उठने वाली लहरों के रूप में देखे, जहाँ अनुभवी और अनुभव एक ही हैं।