Sutra 3.4

மொழிபெயர்ப்பு

உடலில் கலைகளின் ஒடுக்கம் நிகழ்கிறது.

பொருள்

இங்கு 'கலைகள்' என்பது ஆன்மாவைச் சுற்றிப் பின்னியுள்ள ஐந்து கவசங்களான கஞ்சுகங்களைக் குறிக்கிறது. இவை காலம் (காலம்), இடம் (நியதி), விருப்பு-வெறுப்பு (ராகம்), அறிவு (வித்தை) மற்றும் செயல்பாடு (கலா) ஆகியவையாகும். இவை உயிரானது தனது முழுமையான சிவத் தன்மையை மறந்து, ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட ஜீவனாக உணரக் காரணமாகின்றன. 'ஒடுக்கம்' அல்லது 'சம்ஹாரம்' என்பது இந்தக் கட்டுப்பாடுகள் கரைந்து, மீண்டும் மூலாதாரமான சிவத்தில் கலப்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்தச் சூத்திரம், உடல் என்பது வெறும் மாம்சம் அல்லது எலும்புகளின் கூட்டல்ல, மாறாக பிரபஞ்ச ஆற்றல்கள் ஒடுங்கும் புனிதமான இடம் என்பதை உணர்த்துகிறது. அணுவோபாயம் எனப்படும் இந்த நிலையில், யோகி தனது உடலை ஒரு தடைக்கல்லாகப் பார்க்காமல், உலகப் பிணைப்புகளைக் களைந்து முழுமையை அடையும் கருவியாகப் பார்க்கிறான். உடலுக்குள் நிகழும் இந்த உள்ளார்ந்த ஒடுக்கத்தின் மூலம், தனித்த அகந்தை மறைந்து, எல்லாவற்றிலும் ஒன்றாக இருக்கும் சிவ உணர்வு விழித்தெழுகிறது.

தியானம்

இன்று நீங்கள் உடல் ரீதியான எந்தவொரு வலி அல்லது விறைப்பை உணரும்போதும், அந்த உணர்வைத் தவிர்க்காமல் அதனுள் ஆழமாகக் கவனம் செலுத்துங்கள். அந்த உணர்வின் மையத்தில், அது எவ்வாறு விரிவடைந்து பின் மீண்டும் அமைதியில் கரைகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். "இந்த உடலில் உள்ள வரையறைகள் கரைகின்றன; நான் இந்த உடலுக்குள் சிக்கியவன் அல்ல, மாறாக இந்த உடலுக்குள் சுதந்திரமாக ஒடுங்கும் முழுமையான வெளி" என்ற உணர்வுடன் சுவாசிக்கவும். ஒவ்வொரு மூச்சுக் காற்றும் உங்கள் கட்டுப்பாடுகளைக் கரைத்து, உங்களை விசாலமான சிவ உணர்விற்குள் கொண்டு செல்கிறது என்று உணருங்கள்.