Sutra 3.45

ಅನುವಾದ

ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಿಲನವಾಗಲಿ (ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ/ಏಕಾಗ್ರತೆ ಉಂಟಾಗಲಿ).

ಅರ್ಥ

ಈ ಸೂತ್ರವು ತೃತೀಯ ಉನ್ಮೇಷದಲ್ಲಿನ ಅನವೋಪಾಯದ (ಅಂದರೆ ಭೇದೋಪಾಯ ಅಥವಾ ದ್ವೈತದ ಮೂಲಕ ಸಾಧನೆ) ಸಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 'ಭೂಯಃ' ಎಂದರೆ ಪುನಃ ಪುನಃ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಎಂದರ್ಥ. 'ಮೀಲನ' ಎಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಶಿವನು ಸಾಧಕನಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ವಿಚ್ಛಿನ್ನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಚೆದರಿದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಅಂತರಂಗದ ಶಿವತತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಭವಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಂದ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಶ್ಮೀರ ಶೈವದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಧನೆಯು ಒಮ್ಮೆಲೆ ಆಗುವ ಘಟನೆಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿರಂತರವಾದ 'ಮಿಲನ'ದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಜೀವಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ, ಪುನಃ ಪುನಃ ತನ್ನ ಮೂಲಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮನಸ್ಸು ಹೊರಮುಖವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಶಿವನೊಂದಿಗಿನ ಐಕ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಈ ಸೂತ್ರದ ಗುರಿ. ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಿಲನವೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಹಜ ಸಮಾಧಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಶಿವಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ಇಂದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಕ್ಷಣಕಾಲ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮರೆತು, "ನಾನು ಈ ದೇಹವಲ್ಲ, ನಾನು ಶುದ್ಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಒಳಮುಖವಾಗುವಿಕೆಯು (ಮೀಲನ) ಕೇವಲ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವೇ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿರಲಿ.