Sutra 3.15
Translation
बीजावधानम् (Bījāvadhānam) बीजमाथि ध्यान केन्द्रित गर्नु।
Meaning
यस सूत्रमा 'बीज' शब्दले चेतनाको त्यो आदिम स्रोत वा बिन्दुलाई जनाउँछ जहाँबाट सम्पूर्ण सृष्टि र विचारहरू उत्पन्न हुन्छन्। यो त्यो सूक्ष्म शक्ति हो जुन बाह्य अभिव्यक्तिभन्दा पहिलेको अवस्थामा रहन्छ। यहाँ 'अवधान' भन्नाले केवल एकाग्रता मात्र नभई पूर्ण जागरूकता वा चेतनाको निरन्तरतालाई बुझाउँछ।
जब साधकले आफ्नो ध्यानलाई त्यस मूल बीजमा स्थिर गर्छ, तब उसले बाह्य संसारका अनेकताहरूमा हराउनुको साटो ती सबैको आधारभूत एकतालाई अनुभव गर्न थाल्छ। यो अभ्यासले साधकलाई विचारको प्रवाहभन्दा पछाडि रहेको त्यो शान्त र शक्तिशाली बिन्दुमा स्थापित गर्छ, जहाँबाट सम्पूर्ण ब्रह्माण्डको स्पन्दन सुरु हुन्छ।
Contemplation
आज दिनभरि, जब तपाईं कुनै नयाँ काम सुरु गर्नुहुन्छ वा कुनै नयाँ विचार मनमा आउँछ, तब त्यसको ठीक अघिको त्यो मौन क्षणलाई समात्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यो 'शून्य' वा 'बीज' क्षणमा केही सेकेन्डका लागि अडिनुहोस्, जहाँ विचारहरू अझै जन्मिएका छैनन्। त्यही मौनतामा रहेको तपाईंको आफ्नै चेतनाको मूल स्वरूपलाई महसुस गर्नुहोस्।
A contemplative reading in the spirit of the Kashmir Shaivism (Trika / non-dual Tantra) tradition — an aid to reflection, not a substitute for a living teacher or the classical commentaries.